ダイエット始めました

この動画の用具と似たようなのをAmazonで購入し、今日から始めました。YouTubeでお気に入りのDJのライヴパフォーマンスを見ながら、15分を2回。それなりに疲れるというか小汗かきます。脂肪が燃焼されてる実感が湧かなくもないです。腕立て伏せとか腹筋は続かないけど、これなら続けられそう。1週間ごとに体重計に乗ってみることにしよう。ってここに書くことによって自分を追いつめております。